일본에서 만들어 마시는 유나 미백주스!!

안녕하세요~

이번에는 제가 일본에서도 자주 마시고 있는

미백주스를 소개하려고 하는데요~

유나 유튜브에서 2년전에 보게 되어 지금도 꾸준히 만들어 마시고 있어요~

일본에 살고 있는 제 친구가 저를 계속 관찰하더니 피부좋은 비결이 

이 미백주스인것 같다며,  그 친구도 만들어 마시기 시작하더라구요 ㅋㅋ

재료가 카카오닙스, 아몬드가루, 카무카무가루, 블루베리, 플레인요거트, 우유, 프락토올리고당

이렇게 들어가요..,

한국에서라면 손쉽게 저렴하게 재료들을 구매할 수 있을것 같은데요~

일단 저는 아마존에서 구매를 많이 한 편이에요~

한국보다는 비싼 편이긴 했지만 유나 유튜브를 본 즉시

이 미백주스를 빨리 만들어 마시고 싶어서

인터넷으로 모두 구입을 했어요~

이 카카오닙스도 일본에서 아마존사이트를 통해 구입을 했는데요~

계속 재구매하며 꾸준히 주문하고 있어요~

그런데 최근에는 품절 상태네요..,

일본에서도 유나의 미백주스가 유행인건지..,ㅋ

제일 저렴한 곳 찾아서 주문하건데 다음에 구입할때는

다시 찾아봐야 할듯하네요 ㅜㅜ

이 아몬드 가루도 일본 아마존 사이트에서 구입했어요~

500g에 1,430엔이에요..,

이것도 재구매해가며 꾸준히 주문하고 있어요~

아몬드가 피부에 정말 좋다는데, 평소에 견과류나 아몬드를

자주 먹어야지 하는데도 잘 안되더라구요 ㅜ

그래서 이 미백주스를 만들때 좀 많이 넣어서 만들고 있어요..,ㅋ

이것은 한국에서 구입한 카무카무 가루인데요~

제일 처음 구입은 어디에서 했는지 기억은 잘 안나지만,

지금 먹고 있는 카무카무가루는 한국 갔을때 사온 제품이에요~

물론 일본에서도 팔긴하는데,

양은 적고 가격은 비싼편이라..,

다른 재료들은 그냥 일본에서 구매하는편인데,

카무카무 가루는 한국 갔을때 챙겨서 사오고 있어요~

그리고 플레인 요거트..,

아마 이제품은 무설탕은 아닌것 같은데,

그냥 저렴하게 자주 구입할수 있는 제품으로 사먹고 있어요~

저 한통을 사면 미백주스 3번정도는 만들어 마실수 있는것 같아요~

그리고 블루베리..,

거의 냉동 블루베리를 사용하는데..,

최근 슈퍼에 갔는데 저렇게 팩에 신선한 블루베리를 팔길래

한번 사봤어요~

가격도 저렴하고 괜찮은 것 같아요~

300엔 정도 였어요..,

아무래도 냉동보다는 더 좋지 않을까 싶어서..,ㅋ

그런데 저걸 파는 슈퍼가 좀 멀리 있어서 주로 냉동제품으로 사먹고 있어요 ㅋ

평소에 과일이나 채소를 신경써서 사먹는 스타일이 아니라

이렇게라도 먹으려고 더 미백주스를 챙겨먹는 부분도 있는것 같아요~

그리고 우유..,

다이어트엔 저지방 우유가 더 좋겠지만..,

저는 그냥 우유를 사용해요~

맛이 있어야 더 잘 먹게 된다는 생각도 들고..,ㅋ

마지막으로 프락토 올리고당인데요~

요거트를 먹을때 이 올리고당을 넣어야 유산균이 장까지 살아간다고 해요~

그래서 평소 요거트만 먹을때도 이 올리고당을 꼭 넣어 먹어요~

처음에 유튜브를 보고 일본에도 프락도 올리고당이라는게 있을까 하며,

인터넷을 열심히 뒤져봤는데,  다행히 아마존에서 팔고 있더라구요~

사진에서 왼쪽엔 처음 구매했던거고 오른쪽은 최근에 구매한 제품이에요~

왼쪽제품은 색이 살짝 갈색이고, 오른쪽 제품보다 가격이 좀더 비싸요..,ㅋ

가격이외에는 아직 어떻게 차이가 있는지 모르겠지만,

오른쪽 제품에도 만족하고 먹고 있어요 ㅋ

그리고 마지막으로 이렇게 갈아줍니다.

이 믹서기도 미백주스를 만들어 마시기 위해 샀던 제품이에요~

그전에 믹서기는 친구가 사용하던거 받아서 썼었는데,

카카오닙스가 잘 안갈리더라구요~

솔직히 카카오닙스 맛을 많이 못느끼도록 곱게 갈아주는게 저는 좋거든요~ ㅋ

그래서 새로 구입했는데요~

일본에 집 특성상 방도 그렇지만, 주방도 좁아요~

그래서 최대한 자리를 차지하지 않는 작은 제품으로 구매를 했는데,

지금은 아주 편리하게 잘 사용하고 있어요~ ㅋ

물론 카카오닙스도 아주 곱게 갈리고,

다른 과일이나 채소들도 아주 잘 갈려요~ㅋ

이렇게 만들어서 일주일에 4~5일은 만들어 마시고 있어요~

지금은 미백주스가 뷰스터로 편하게 만들어마실수 있게 제품으로 나온것같던데,

저는 일본에 살고 있어서 쉽게 살수가 없고..,

이제 습관도 됐겠다 그냥 꾸준히 만들어 마시고 있어요~ㅋ

저는 이 미백주스가 피부에도 좋지만,

더 효과를 본게 화장실을 잘 가는게, 너무 좋아요~

변비까지는 아니지만, 가끔 장소가 불편하거나 규칙적이지 않아

변을 못볼땐 꼭 이 미백주스를 필히 만들어 마셔요..,

지금까지 제품들을 저는 거의 아마존 사이트에서 구매를 했지만 

다른 사이트에서 더 저렴하고,좋은 제품들을 찾을수도 있어요~

근데 저는 아마존에 프리미엄 회원이라 무료 배송이 되기 때문에

주로 쇼핑은 아마존에서 많이 하고 있거든요

그래서 이 미백주스 재료들도 거의 아마존에서 구입을 하게 되었어요~

일본 생활하면 미백주스를 만들어 마시는 영상도 만든적이 있는데요~

혹시 관심가시면 시청도 부탁드려요~ 

감사합니다~